Psicoterapia para estresse, ansiedade e esgotamento
Atendimento psicológico para quem se sente no limite por conta da rotina intensa, da sobrecarga no trabalho e das pressões do dia a dia.
Prazer, Ana Paula!
Sou psicóloga com atendimentos online e presenciais em São Paulo. Atuo com adolescentes, adultos e idosos, oferecendo um espaço acolhedor e seguro para lidar com ansiedade, estresse, depressão, luto, distúrbios alimentares e questões relacionadas ao trabalho, como burnout e desmotivação.
Minha escuta é fundamentada na psicologia sócio-histórica, com integração de abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Fenomenologia. Isso significa que levo em conta não só o indivíduo, mas também sua história, seu ambiente e sua cultura.
O objetivo é proporcionar um atendimento humanizado, com linguagem acessível e foco em acolhimento desde o primeiro contato.
Você se reconhece em alguma dessas experiências?
- Ansiedade excessiva e preocupações constantes
- Sensação de esgotamento e estresse extremo
- Tristeza profunda e desmotivação
- Dificuldade para dormir ou mente acelerada à noite
- Medo intenso de falar em público ou interagir com pessoas
- Pensamentos repetitivos e comportamentos compulsivos
- Problemas em relacionamentos e dificuldade em se expressar
Isso pode ser um grande sinal de que a terapia pode te ajudar…
Facilidade para você!
Sessões Online via WhatsApp ou GoogleMeet
Como funciona o meu atendimento?
Acredito que cada pessoa tem uma história única, e por isso meu trabalho é sempre individualizado, respeitando o seu ritmo e contexto.
Trago um olhar atento e acolhedor para ajudar você a entender suas emoções, comportamentos e padrões que podem estar gerando sofrimento, especialmente os relacionados ao trabalho e à rotina.
Por que fazer psicoterapia comigo?
Organização
Sessões online ou presenciais, com horários adaptados à sua rotina.
Plataforma
Plataforma única e exclusiva para acompanhamento do paciente.
Especialização
Atuação focada e escuta qualificada para quem enfrenta pressões ligadas ao trabalho e à vida emocional.
Dúvidas Frequentes
Atende convênios ou somente particular?
Atualmente, o atendimento é realizado apenas de forma particular. No entanto, forneço recibos que podem ser usados para solicitação de reembolso junto a planos de saúde, caso seu convênio ofereça essa opção. Ficarei feliz em ajudar com as orientações necessárias!
Atende apenas presencialmente ou também oferece sessões online?
O atendimento é feito de forma virtual. As sessões online são realizadas com a mesma qualidade e atenção, sendo uma ótima alternativa para quem busca flexibilidade ou mora em outra cidade.
Quanto tempo leva para perceber resultados na terapia?
Os resultados da terapia variam de acordo com cada paciente, dependendo das necessidades e do envolvimento no processo. Em geral, mudanças iniciais, como melhorias no comportamento ou na comunicação, podem ser notadas após algumas semanas, mas o progresso completo ocorre gradualmente, à medida que o trabalho terapêutico avança.
Precisa de Laudo/Atestado Psicológico para Crianças e Adolescentes - Atividades Artísticas?
Este parecer psicológico tem como objetivo avaliar, sob os aspectos emocionais, cognitivos e sociais, a aptidão do(a) menor para participar de atividades artísticas, tais como teatro, cinema, televisão, publicidade ou outras expressões culturais, conforme dispõe a Recomendação nº 139/2022 do CNJ, artigo 1º, § 3º.
Tem possibilidade de fechar pacotes?
Sim! Além das sessões avulsas, também é possível fechar pacotes mensais com condições especiais. Caso tenha interesse, nos envie uma mensagem e explicaremos melhor como funciona.
O que é psicoterapia sócio-histórica?
É uma abordagem que compreende o sujeito a partir da sua história de vida, das relações sociais e do contexto em que está inserido. A psicoterapia sócio-histórica busca entender como esses fatores influenciam pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças mais profundas e conscientes.
Qual é o valor da sessão?
A sessão individual custa R$150. Mas se você optar por um pacote, é possível conseguir uma condição especial. Entre em contato para saber mais!
Como faço para agendar agora?
Se preferir agendar diretamente, sem precisar conversar antes, é só clicar no botão abaixo. Você será redirecionado(a) para a Doctoralia, onde poderá escolher o melhor horário para sua sessão.